Étiquette : pratique

  • Astuces de cuisine pour planifier vos repas hebdomadaires

    Astuces de cuisine pour planifier vos repas hebdomadaires

    Il y a quelques éléments à prendre en compte lorsque vous planifiez vos repas hebdomadaires. Ayez à portée de main un tableau de saisonnalité des aliments pour savoir toujours quels fruits et légumes sont de saison avant de commencer à planifier.

    Incluez beaucoup de légumes dans vos repas, ainsi que des légumineuses, des protéines de qualité et de bonnes graisses.

    Pensez aux ingrédients de base qui peuvent être cuisinés en vrac et congelés. Par exemple, vous pouvez faire cuire des pois chiches pour un ragoût et en congeler d’autres pour les utiliser plus tard dans un houmous ou une salade.

    Visez la variété et l’équilibre, ne vous contentez pas de lister tout ce que vous avez envie de manger au moment de l’élaboration du plan. Si vous avez l’intention de manger des pois chiches le lundi et le mardi, cela suffit peut-être pour les légumineuses de la semaine et vous pouvez laisser le curry de lentilles pour la semaine suivante.

    Vérifiez si vous avez des plats cuisinés au congélateur qui doivent être décongelés bientôt, et incluez-les dans votre plan.

    Rassemblez vos recettes de cuisine préférées quelque part et pensez à les consulter. Il peut s’agir d’une simple liste, d’une feuille de calcul sophistiquée ou d’un tableau Pinterest alléchant.

    Si cela ne vous dérange pas de manger la même chose deux jours de suite, c’est un excellent moyen de maximiser votre temps et vos efforts. Si vous manquez de temps ou de talent, ou simplement souhaitez varier les plaisirs, acheter des plats en bocaux tout prêt à réchauffer sur un site de vente plats cuisinés en bocaux. Vous pouvez également alterner entre deux plats différents, en répétant chacun d’eux deux fois au cours des quatre jours. Ou toute autre combinaison qui vous convient. Profitez de bons plans cuisine peut aussi vous motiver à vous lancer !

    Si vous n’avez jamais fait de planification de repas et que vous êtes un peu nerveux à l’idée de vous y mettre tout de suite, vous pouvez commencer avec un tas de post-it. Écrivez vos idées et déplacez les notes jusqu’à ce que vous obteniez un plan attrayant et équilibré, puis transférez-le dans un endroit plus permanent, comme votre journal ou un morceau de papier à coller sur votre réfrigérateur.

  • Faciliter la préparation des repas avec un multicuiseur

    Faciliter la préparation des repas avec un multicuiseur

    A ne pas confondre avec les robots à tout faire comme les thermomix, comme leur nom l’indique un multicuiseur se contente de la cuisson de divers aliments. Celui-ci remplace donc les traditionnelles marmites, pour une version moderne, électronique.

    Les fans de produits électroniques pourront trouver un multicuiseur ainsi que d’autres produits électroniques pour la maison dans une boutique en ligne d’accessoires high-tech comme par exemple des mixeurs ou autres accessoires très utiles au quotidien.

    Ce type d’appareil simplifie la préparation des repas puisqu’il est capable de réaliser différents modes de cuissons : mijoter les aliments, les cuire à la vapeur, les rissoler, les réchauffer et maintenir au chaud et aussi la cuisson sous pression comme une cocotte-minute pour les cuissons plus rapides. Un avantage est qu’une fois le programme lancé, il n’y pas besoin de rester à côté ! En plus de cela, il y a des modèles qui ajustent les temps de cuisson selon les aliments et la quantité à cuisiner, et des applications qui donnent des idées de recette.

    Le multicuiseur peut être un excellent moyen de faciliter la préparation des repas au quotidien. Cet appareil polyvalent peut remplacer plusieurs ustensiles de cuisine, tels que la casserole, la poêle, le four et même le mixeur, ce qui le rend particulièrement pratique pour ceux qui manquent de temps ou d’espace dans leur cuisine. Il existe de nombreux modèles sur le marché, avec différentes fonctionnalités et gammes de prix. Pour trouver le multicuiseur qui convient le mieux à vos besoins, il est recommandé de faire quelques recherches et de lire des avis d’utilisateurs avant de décider. Vous pouvez également vous renseigner sur les bons plans et les offres en cours afin de trouver un appareil de qualité à un prix avantageux. N’hésitez pas à demander conseil à des amis ou à des membres de votre famille qui utilisent déjà un multicuiseur, ils pourront vous donner de précieux conseils pour faire le meilleur choix.

    Une large gamme de multicuiseurs existent, le site https://cookeopassion.fr fournit de nombreuses informations sur les Cookeo de Moulinex qui se classent en tête sur le palmarès « les numériques ».

    Que préparer avec un multicuiseur ?

    Un repas complet peut être préparé, de l’entrée, plat et dessert avec différents modes de cuisson comme on le voir dans la vidéo de Moulinex ci-dessous. En fait l’appareil permet de se passer de ses casseroles et même de son four !

  • Comment choisir vos vêtements chauds pour affronter l’hiver ?

    Comment choisir vos vêtements chauds pour affronter l’hiver ?

    Le froid a des effets néfastes sur la peau, voire l’ensemble de l’organisme. C’est une bonne raison de bien choisir vos vêtements chauds afin de passer un agréable hiver. Divers modèles ont tendance à être la mode. Chacun fera son choix en fonction des critères… Découvrez !

    Matières naturelles ou synthétiques : quoi choisir ?

    Les vêtements chauds pour lutter contre le froid de l’hiver sont conçus avec des matières naturelles et des matières synthétiques. Les premières offrent une protection idéale. Choisir une matière naturelle est une question de goût et de moyens. Les vêtements d’hiver en fibres naturelles sont confectionnés par exemple avec de la laine, la soie ou du velours. On garnit aussi ses vêtements de duvet qui ont été au préalable stérilisés. Les matières naturelles ont l’avantage d’être confortable.

    Quant aux matières synthétiques, on peut les mélanger avec les matières naturelles. L’objectif est de parvenir à une bonne protection. Par exemple, le polyester pourra être associé au coton ou bien à la laine. C’est une matière surtout utilisée pour la fabrication des vêtements techniques. Vous avez également des matières comme la viscose et la fibre polaire. Par ailleurs, ce n’est pas parce que le vêtement est épais et lourd qu’il protège mieux du froid.

    Quel choix de vêtements pour l’hiver ?

    Bien choisir un vêtement pour passer l’hiver nécessite de prendre en compte différents critères. On choisira en fonction de sa qualité, son confort, la taille, le look, etc. Manteau, doudoune, pull… Comment mieux les acheter sur le marché ?

    Pour affronter les rigueurs de l’hiver, opter pour des parkas est un choix judicieux, offrant à la fois chaleur et protection contre les éléments avec leur isolation thermique et leur revêtement imperméable. Polyvalentes et pratiques, les parkas s’adaptent à toutes les occasions, que ce soit pour une promenade en ville ou une escapade en montagne.

    Vous pouvez par ailleurs faire l’achat d’une doudoune pour l’hiver avec plume ou en matière synthétique. Que ce soit une doudoune pour homme ou une doudoune pour femme, vérifiez le nombre de cuin avant d’acheter. Cette valeur indique la capacité du vêtement à garder l’air. Une valeur comprise entre 500 et 700 cuin est un bon choix. Les doudounes pour hiver ayant une valeur supérieure à 800 cuin sont des habits haut de gamme.

    En ce qui concerne le manteau, vous pouvez opter de préférence pour un modèle contenant 70 à 80% de laine. Lisez sur les étiquettes afin de connaître la composition de la matière naturelle et celle des matières synthétiques. Misez sur un manteau adapté à votre forme. C’est-à-dire un modèle pas trop grand. Il ne devrait pas aussi être très collé au corps.

    Quel que soit le vêtement destiné à la période froide, vous devez vous sentir à l’aise avec le sentiment d’être bien habillé (e).

    Quelles marques de vêtements pour hiver à privilégier ?

    Plusieurs marques proposent à toutes les tranches d’âge des vêtements chauds à des tarifs compétitifs. On peut ainsi s’offrir une doudoune ou un manteau adapté à son budget. Cependant, la marque ou le prix ne devrait pas être votre unique critère.

    Pensez à la capacité du vêtement à vous maintenir au chaud et à sa résistance. Il y a d’un autre côté son pouvoir à sublimer votre look. Il faut avoir les mêmes réflexes pour les enfants.